פרוביוטיקה! למי זה טוב?
הם מאכלסים את המעי שלנו, יש אותם במיליארדים וכדאי שתכירו אותם טוב טוב כי יחסים טובים איתם יעניקו לכם בריאות איתנה. יחסים רעים איתם, לעומת זאת, יביאו לשלל בעיות עיכול, שפעות חוזרות, בעיות עור ואף דיכאון.
מה עובר עלינו בעונת מעבר?
סתיו הוא עונת מעבר בטבע אך יש לא מעט שיגידו שזהו זמן טוב לקחת פסק זמן עבור עצמנו בארצנו הקטנטונת לא מתקיימות עונות מעבר ממשיות ואנו מתקשים להרגיש הבדל ניכר בין החורף לסתיו (או בין האביב לקיץ), אך חשוב שנדע כי כל עונה טומנת בתוכה אנרגטיקה שונה ומיוחדת. מי מכם שמתחיל להרגיש מעט שונה […]
מרק אריכות ימים, מרק ע(ו)צמות
מרק עצמות – או מרק "עוצמות" כמו שאני קוראת לנוזל העשיר הזה. הפולנים עם הרגל הקרושה, התימנים עם מרק רגל המנה היומית שלי לבריאות פנימית וגם מיליארד סינים עם "מרק אריכות ימים" לא טועים. כל אחד מאיתנו הכין פעם מרק עוף לבן משפחה שחולה או היה אותו בן המשפחה שהציעו לו קערת מרק מנחמת. לא […]
